Yoga wordt therapeutisch wanneer zowel lichaam, geest, emoties en omgevingsfactoren ruimte krijgen. Op maat van wat jij en je lichaam nodig hebben zal er d.m.v. beweging, ademhaling, relaxatie en meditatie een weg worden gebouwd waarin geest en lichaam deze leren kennen, begrijpen en kunnen gebruiken om zo meer open en gerust doorheen het leven te stappen.